Jesień to czas, kiedy dni stają się krótsze, słońca jest coraz mniej, a nasz organizm musi przystosować się do niższych temperatur. To również okres, w którym zwiększa się ryzyko infekcji, spadku odporności i pogorszenia nastroju. Dlatego tak ważna jest profilaktyka jesienna – świadome działania, które pomagają utrzymać zdrowie i energię mimo chłodu i szarugi za …








